Tao Ontspan Psoas
Foto: Dominik Vanyi
Terug bij jezelf
Wanneer we genieten, blij zijn, alles loopt soepel, dan voelen we ons lekker in ons vel.
Maar hoe blijf je bij jezelf als het drukker wordt, vragen op je afkomen, er van alles gebeurt.
Thuis, op je werk, familie, etc.?
Tijd voor onszelf lijkt minder te lukken, we voelen ons gaandeweg meer gespannen.
De spanning zet zich vast in het lichaam; de spieren en bindweefsels (fascia).
Tao Ontspan Psoas, brengt je door middel van eenvoudige oefeningen en geleide meditaties terug bij jezelf.
We ervaren de diepe ontspanning in de Psoas spieren: liggend in de onderrug en het bekken.
De oefeningen doen we staand, zittend en liggend.
Eventuele spanning en emoties laten we los, zodat de energie weer kan gaan stromen.
Afvalstoffen die vrijkomen voeren we op verschillende manieren af.
Het resultaat is een diepe fysieke ontspanning, meer aarding en gevoelsbewustzijn in je lichaam.
Rust, aandacht met een zachte blik naar jezelf.
Middelburg:
Woensdag 18.15 - 19:30 uur
Donderdag 17.45 - 19.00 uur
Goes:
Donderdagochtend: 9.30-11.00 uur
Ovezande:
Dinsdagochtend 9.30- 11.00 uur
voor meer informatie:
Désirée Bourgonje
Tao Zeeland
desiree@taozeeland.nl
06 53 30 52 00
Reacties
Een reactie posten