Tao/ Dao vd Vrouw
Cursus Tao voor vrouwen ( uniek in Zeeland)
'Kom tot bloei in je vrouw zijn'
Het bekken en de buik zijn de basis van vrouw zijn. Daar ligt onze kracht.
De cursus Tao basis voor de Vrouw ‘tot bloei komen in je vrouw- zijn’, nodigt je uit daarin ‘thuis te komen’. Dit doen we door middel van lichaamsgerichte oefeningen, innerlijk energie werk ( innerlijke alchemie), meditaties en rustfases uit de oude Taoïstische traditie.
Een cadeau voor jezelf! Als je de tijd wilt nemen om contact te maken met jouw bron.
Jezelf te ontmoeten, te genieten van jouw vrouwelijke (innerlijke) kracht.
Tot bloei laten komen van wie jij bent en wat je innerlijk al weet! Er hoeft niets anders, weg of beter. Het mag tot bloei komen. Jij mag gaan bloeien in al jouw kracht en schoonheid.
Ik vertel wat korte achtergrond informatie en regelmatig verwerk ik een thema dat aansluit bij de lessen.
In de lessen maak ik gebruik van oefeningen uit de Tao:
De basis hiervan is terug te vinden in de 5 elementen cyclus die ten grondslag ligt aan de Chinese geneeskunde en het Taoïsme.
Tao voor de vrouw: voor ontspanning, energie, kracht, vitaliteit en plezier.
Het creëert meer emotioneel evenwicht en het ondersteunt je persoonlijke ontwikkeling.
Intuïtie, zelfvertrouwen, creativiteit, innerlijke rust.
Je komt meer in contact met je lichaam en je gevoel.
We maken gebruik van eenvoudige, versterkende lichaamsoefeningen ( Chi Kung) , meditaties, innerlijk energie werk en beweging op muziek.
Afgewisseld met rustfases om eventuele spanningen los te laten. Taoïstische oefeningen en meditaties speciaal ontwikkeld voor de vrouw. Hormoonklieren komen in balans waardoor eventuele klachten ( menstruatie/ overgang) verminderd kunnen worden.
We ruimen fysieke en emotionele blokkades in onszelf op en maken onze energie weer stromend. Met aandacht en zachtheid naar onszelf. Ruimte gevend aan dat wat er in ons leeft.
Je maakt kennis met de ‘Innerlijke Glimlach meditatie’; een goede basis om je zelf herstellende vermogen te activeren.
We ervaren de diepe ontspanning in de Psoas; waarin we rug- en bekken (bodem) zacht ontspannen en versterken.
(Meer informatie over de Psoas vind je elders op site. Kies in het menu voor het onderwerp: Psoas)
De oefeningen doen we staand, zittend en liggend.
De oefeningen doen we staand, zittend en liggend.
• Oefeningen om jezelf te aarden
• Hoe je spanning kunt omzetten ( transformeren) in vitaliteit
• Meer kunt gaan voelen vanuit jouw lichaam
• Meer balans
• Zelf liefde en zelfgenezing
• Aanwezigheid in vrouwelijke organen en bekken (bodem)
• Soepele onderrug
• Leren beheren van je energie
• Betere vertering ( fysiek, emotioneel, mentaal)
• Bedding voelen; veiligheid in jezelf
• Grenzen. Je ruimte innemen
• Hoe je jouw waarheid kunt gaan leven
Reactie cursist ( les 2 ) Joëlle:
'De Tao lessen van Désirée zijn erg fijn om bij te wonen. Precies wat ik nodig had op dit moment. Meer 'Ying' toevoegen aan je soms toch wel drukke 'Yang' leven. Meer bewustwording van je lichaam, van je 'vrouw-zijn' en dit delen met andere vrouwen in een groep. De oefeningen zijn heel fijn om te doen en geven mij direct nieuwe energie. Daarnaast merk ik zelfs dat mijn rugklachten waar ik al lange tijd mee liep, verminderen. Kortom; een aanrader deze lessen!'
Trefwoorden:
Gezellig, kopje thee, vrolijk, dans/beweging op muziek, serieus, inzicht, relativeren, praktisch, support, aarden, delen, stilte, eigen( wijs) heid, diepe ontspanning, verbinding, herkenning. Persoonlijke aandacht.
Wekelijkse lessen :
Locatie Middelburg: Donderdagavond: 19.30- 21.00 uur.
Locatie Goes: Donderdagochtend: 9.30-11.00 uur
Locatie Zuid Beveland; Ovezande: Woensdagochtend: 9.30- 11.00 uur
Dinsdagavond 19.30-21.00 uur
Proefles: €10,-
Nodig: Gemakkelijke, loszittende kleding, flesje water.
Informatie en/ of opgave: Désirée Bourgonje:
T: 06-53 30 52 00
E: desiree@taozeeland.nl
Reacties
Een reactie posten